読書をすることによって得られる10の効果を紹介

本が好きな人いると思います。

しかしそれとは反対に読書をすることが苦手という人も多いと思います。

ですが本を読むことのメリットを知れば、「少しくらい読んでみようかな」という

気持ちになるかもしれません。

そこで今回は、本を読むことで得られるメリットを10選ほど紹介したいと思います。

読書で得られるメリット

1、ストレス解消効果

1日のなかで10分だけでも読書をすれば、あなたと同じような生活をしている人との

ストレスのたまりかたが全然違います。

英サセックス大学は2009年、読書によるストレス解消効果を発表しました。心拍数や筋肉の緊張状態からストレスを計測した結果、ストレスが68％も減少することがわかったそう。これは、音楽鑑賞やコーヒーなど、ほかのあらゆるストレス解消法を上回る数値なのだそうです。

2、知識が増える

本の中には膨大な知識となる材料が隠されています。

知識が豊富にあると問題に直面した時など、それを解決するためにより深く

考え実行することができるようになります。

本をたくさん読むことによって自分を成長させる知識をたくさん得られることもが

できるのでどんどん賢くなっていきます。

3、語彙力がつく

本を読んでいると知らないうちに語彙力がアップします。

自分の知らないことは本に書いてあることが圧倒的に多いからです。

読書はテレビなどと異なり、文字で読むのでより頭の中に情報がインプットされて

いきます。

語彙力がアップすることで、賢そうと思われたりするなど人生のなかで役に立つことが

多いので語彙力をつけたい人は本をたくさん読みましょう。

4、記憶力が高まる

本を集中して読むと記憶力が高まります。

皆さんも1度読んだ本のストーリーについてはだいたい思い出せると思います。

たくさん本を読むということは、それを何度も繰り返しているということです。

記憶力が良くならないわけがありません。

勉強面でも有利になるので、これからのことを考えて本を読んでみても

いいと思います。

5、脳が活性化する

本を読むことによって脳の動きが活性化されます。

本を読んでいるときこれからの展開を想像すると思います。

そうゆう考え方をすることで脳は活性化していきます。

読書が好きでない人は読むときに文字しか追っていないかもしれません。

でもそれでは駄目なのです。真剣に読もうとしない限り知識は頭に入ってきていません

真剣に読もうと努力する人との違いは大きいので意識してみてください。

6、コミュニケーションの力がつく

人とどう接すればいいかを本は教えてくれます。

コミュニケーション力をつけることはそう簡単にできることではありません。

それでも本を読めば人との接し方がわかってくると思います。

人とどう接したらいいかわからない。そんな人は一度本を読んでみてくださいね(>_<)

7、想像力が磨かれる

物事を考えるときに何も思いつかない。

そんな人は読書が足りていない証拠です。

たくさん読書をすれば知識も増えるのでよりいっそう考えることができるように

なります。

自分の考えがなかなか出せない。そうゆう時こそ読書をしましょう。

8、文章力が身につく

文章を書くのが苦手で、どうやって鍛えればいいかわからない。

それも読書をすれば手に入ります。

文章力は文を書かなければ成長しないと言っている人もいますが、そんなことないです

本を読むことで「どうやって書けばいいか」を知ることができます。

9、言葉の使い間違えが少なくなる

だれもが言葉の選択を間違えることはあります。

そうゆうのは本を読んでいくほど少なくなっていきます。

本を読むことによってどの場面でどの言葉を使うかを知ることができるからです。

日本語が危うい人はぜひ読書をしましょう。

10、様々な話題に対応できるようになる

日頃から読書をすることで多少難しい話題でもなんなく話せたりします。

簡単に言うと同年代の人より大人になれるということです。

賢なるためには読書は欠かせませんね。

読書するなら小説がおすすめ

小説はこれらの効果をすべて持ち合わせているので、一番勉強になります。

情報量も多いので、読書をはじめたい人は小説を読むことをお勧めします。

でも、何を読めばいいかわからない。

そんな人は本屋さんで自分が興味を持ったものを適当に選べばいいです。

でも、絶対に最後まで読み切りましょう。

好き嫌いは無しでいくほうが成長できますよ( ^)o(^ )

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